Почему отдых не помогает восстановиться и как побороть хроническую усталость
Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда даже после выходных или отпуска ощущают усталость. Вроде бы был отдых, но сил больше не стало. Это может быть связано с неправильным подходом к восстановлению и факторами, которые мешают организму полноценно восстанавливать энергию.